Pilates


Pilates ist ein schonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Die sanften, kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufe werden in Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die aufrechte Haltung, formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und beugt gleichzeitig Rückenschmerzen vor.

Mitzubringen sind: Matte, Sportbekleidung.

10 Abende, 03.03.2020 - 19.05.2020
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
Barbara Niemann
E33017
Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96450 Ebensfeld
33,33
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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