Zumba® Gold - Tanzworkout 50+


Zumba Gold - der Tanz- und Bewegungsspaß für Senioren, Sportanfänger, Ungeübte oder Menschen mit ein paar Pfunden mehr. Zumba Gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba. Es ist für Menschen, die auf langsameres Tempo und Bewegungsabläufe angewiesen sind oder diese einfach nur bevorzugen.
Was gleich bleibt, sind all die Elemente, für die die Zumba Fitness-Party bekannt ist - Partystimmung, fetzige Latino-Musik, heiße Rhythmen und eine tolle Stimmung. Zumba Gold ist die perfekte Wahl für aktive Ältere, um Muskelkraft aufzubauen sowie Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewicht, Koordination und Balance zu verbessern. Es ist auch die perfekte Wahl für jüngere Teilnehmende, die langsam und relaxt mit einfachen Zumbaschritten und Choreographien beginnen wollen. Bewegung in der Gemeinschaft mit viel Spaß und Lachen sind das wichtigste Merkmal unseres Kurses.

Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung,Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

6 Vormittage, 02.03.2020 - 06.04.2020
Montag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
6 Termin(e)
Nicole Messelberger, Gruppen-Fitnesstrainerin und lizenzierte Zumba-Trainerin
L34001
Evangelisches Gemeindehaus Schney, Rabenstein 17, 96215 Lichtenfels, Schney
24,00
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Nicole Messelberger

Do 02.01.20
09:30 - 10:30 Uhr
Lichtenfels
Stretching, Relax und Kraftaufbau
R317
So 12.01.20
10:00 - 11:00 Uhr
Marktzeuln
So 12.01.20
09:00 - 10:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 13.01.20
19:00 - 20:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 13.01.20
18:00 - 19:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 13.01.20
09:30 - 10:30 Uhr
Lichtenfels Schney
R33002
Mo 02.03.20
18:00 - 19:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 02.03.20
19:00 - 20:00 Uhr
Marktzeuln
Do 05.03.20
09:30 - 10:30 Uhr
Lichtenfels
Stretching, Relax und Kraftaufbau
R33010
So 08.03.20
10:00 - 11:00 Uhr
Marktzeuln
R33006
So 08.03.20
09:00 - 10:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 20.04.20
09:30 - 10:30 Uhr
Lichtenfels Schney
Mo 20.04.20
19:00 - 20:00 Uhr
Marktzeuln
R33003
Mo 20.04.20
18:00 - 19:00 Uhr
Marktzeuln
Do 23.04.20
09:30 - 10:30 Uhr
Lichtenfels
Stretching, Relax, Kraftaufbau und Faszien
R33015
So 26.04.20
09:30 - 10:30 Uhr
Marktzeuln
R33007
So 03.05.20
09:00 - 10:00 Uhr
Marktzeuln
Stretching, Relax und Kraftaufbau
R33011
So 03.05.20
10:00 - 11:00 Uhr
Marktzeuln
Stretching, Relax, Kraftaufbau und Faszien
R33016
Mo 08.06.20
18:00 - 19:00 Uhr
Marktzeuln
R33004
Mo 15.06.20
18:00 - 19:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 15.06.20
09:30 - 10:30 Uhr
Lichtenfels Schney
Mo 15.06.20
19:00 - 20:00 Uhr
Marktzeuln
Do 18.06.20
09:30 - 10:30 Uhr
Lichtenfels
Stretching, Relax und Kraftaufbau
R33012
So 21.06.20
10:00 - 11:00 Uhr
Marktzeuln
R33008
So 21.06.20
09:00 - 10:00 Uhr
Marktzeuln
Do 30.07.20
09:30 - 10:30 Uhr
Lichtenfels
R33009
So 02.08.20
09:00 - 10:00 Uhr
Marktzeuln
Stretching, Relax und Kraftaufbau
R33013
So 02.08.20
10:00 - 11:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 03.08.20
09:30 - 10:30 Uhr
Lichtenfels Schney
R33005
Mo 03.08.20
18:00 - 19:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 03.08.20
19:00 - 20:00 Uhr
Marktzeuln

Hauptgeschäftsstelle Lichtenfels

Kronacher Straße 28-30
96215 Lichtenfels

Tel.: 09571 18-574
Fax: 09571 18-597
vhs@landkreis-lichtenfels.de
http://www.vhs-lif.de
Lage & Routenplaner