Kick Power – TaeBo


Kick Power, sog. Kampfsport-Aerobic, ist eine Trainingsform aus verschiedenen Elementen des Kampfsports (Taekwondo, Karate, Kickboxen), wobei hauptsächlich das Herz-Kreislauf-System trainiert wird. Aber auch Koordination und Schnellkraft kommen bei diesem Training nicht zu kurz. Zu der Verbesserung der Ausdauer sind der Abbau von Stress und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur positive Nebeneffekte.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Sportbekleidung, Getränk und ggf. kleines Handtuch.

5 Abende, 03.03.2020 - 31.03.2020
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
5 Termin(e)
Stefan Luthardt, Anti-Gewalt- und Fitnesstrainer, Dipl.-Verw. (FH)
R37001
Grundschule Marktzeuln, Schulstraße 8, 96275 Marktzeuln
16,67
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)

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