Yoga für Seniorinnen/Senioren


Wenn man 60,70 oder 80 Jahre alt ist, kann man dann noch mit Yoga anfangen? Natürlich! Jetzt erst recht. Jeder weiß, dass mit zunehmenden Alter unser Rücken schief wird und unsere Muskelmasse dahinschmilzt. Dennoch bleibt Bewegung die Lösung für viele Übel. Gönnen Sie sich die Zeit für Yogaübungen, denn zur Gesundheit gehört auch körperliches, psychisches und soziales Wohlgefühl. Yoga hilft uns, unsere Beweglichkeit, unser Gleichgewicht und unsere Eigenständigkeit wieder zu erlangen.

Bitte Matte mitbringen!
5 Vormittage, 03.03.2020 - 31.03.2020
Dienstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
5 Termin(e)
Barbara Niemann
E38008
Pfarr-/Jugendheim Ebensfeld, Kirchgasse, 96250 Ebensfeld
16,67
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Barbara Niemann

Für Einsteiger
E912
Di 07.01.20
09:00 - 10:00 Uhr
Ebensfeld
Di 07.01.20
19:00 - 20:00 Uhr
Ebensfeld
Di 21.01.20
18:00 - 19:00 Uhr
Ebensfeld
Di 21.01.20
19:00 - 20:00 Uhr
Ebensfeld
Di 03.03.20
08:45 - 09:45 Uhr
Ebensfeld
E33017
Di 03.03.20
19:30 - 20:30 Uhr
Ebensfeld
Di 07.04.20
10:00 - 13:30 Uhr
Ebensfeld
Di 21.04.20
10:00 - 11:00 Uhr
Ebensfeld
Mi 22.04.20
09:30 - 10:30 Uhr
Ebensfeld
Di 04.08.20
16:00 - 20:00 Uhr
Ebensfeld

Hauptgeschäftsstelle Lichtenfels

Kronacher Straße 28-30
96215 Lichtenfels

Tel.: 09571 18-574
Fax: 09571 18-597
vhs@landkreis-lichtenfels.de
http://www.vhs-lif.de
Lage & Routenplaner