Kundalini Yoga und Holistische Ernährung


Eine achtsame, ausgewogene und bewusste Lebensweise trägt nachhaltig zu unserer Gesundheit bei. Mehrfachbelastungen im Job, im Studium und in der Familie fordern täglich unsere volle Aufmerksamkeit und Präsenz. Ernährung und Ruheinseln zum Loslassen und Kraft tanken bieten auf eine ganzheitliche und nachhaltige Weise Möglichkeiten an, dass eigene Leben neu auszurichten und glücklicher und zufriedener mit sich selbst und Anderen zu sein. In diesem Workshop widmen wir uns in der Kundalini Yoga Übungsphase unserem Prana und wie wir Energie aufnehmen und uns mit unserer innenwohnenden Kraft verbinden können. Darüber hinaus lernen wir einige Rezepte aus der veganen Rohkostküche kennen, die uns darin unterstützen unseren Körper vital und gesund zu erhalten.

Mitzubringen sind: eine Yogamatte, eine Decke, ein Yogakissen und ein Getränk
Wichtiger Hinweis: zwei Stunden vorher nichts Schweres essen.
1 Tag, 30.05.2020
Samstag, 10:30 - 12:30 Uhr
1 Termin(e)
Denise Madeleine Schliefke, Künstlerin, Theaterpädagogin, Yogalehrerin
S38015
"In der Heimat wohnen" - Nachbarschaftsraum, , Viktor-von-Scheffel-Straße 10, 96231 Bad Staffelstein
8,50
(ab 8 Teilnehmenden)
zzgl. Materialkosten 4,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

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 neu 
Gern auch mit Elternteil
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Bad Staffelstein Loffeld

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