Kundalini Yoga


Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche, auf Körper, Geist und Seele ausgerichtete Lehre nach Yogi Bhajan. Sie verbindet den Atem, Yoga Positionen sowie Mantra singen. In den vielen verschiedenen Übungsreihen stärkst du dein Nerven,-Drüsen-und Hormonsystem und bewegst deinen Körper. Kundalini Yoga wird auch “Yoga des Bewusstseins” genannt. Wir werden außerdem meditieren und singen, als energetischer Ausgleich zu den körperlichen Übungen. Die Erfahrung, die jede/r individuell mit Kundalini Yoga macht ist am allerwichtigsten.
Die Yoga Stunde besteht meist aus ein paar Aufwärmübungen zu Beginn, danach machen wir eine entsprechende Übungsreihe, die “Kriya” genannt wird. Dann verankern wir die Wirkung der Übungen in der langen Tiefenentspannung und anschließend beenden wir die Stunde mit einer Meditation. Spüre deine Lebensenergie, stärke dein Nervensystem, bewege deinen Körper und entspanne dich am Abend mit Kundalini Yoga.

5 Abende, 05.03.2020 - 02.04.2020
Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Livia Luna Simeoni
B38016
Regens-Wagner-Schule, Regens-Wagner-Platz 2, 96224 Burgkunstadt, Turnhalle, Eingang im Regens-Wagner-Garten
25,00
(ab 8 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Livia Luna Simeoni

Fr, Sa, So 15.05.20
18:00 - 20:00 Uhr
Bad Staffelstein Loffeld

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