deepWORK®


deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout voller Energie! deepWORK® unterliegt dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Die deepWORK®-Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung sowie Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht und einer abschließenden Entspannungsphase, welche Körper und Geist in Einklang bringt.


Mitzubringen sind: rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk und etwas zum Überziehen.

Kein Kurs am 18.11.2020
12 Abende, 09.09.2020 - 09.12.2020
Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Katja Kasper, Jumping Fitness Instructor A-Lizenz, deepWORK® Instructor, HIIT-Trainerin, Personaltrainerin, Ernährungsberaterin
L33032
Alte Schule Trieb, Karolinenstraße 39, 96215 Lichtenfels, Trieb, Gymnastikraum, EG
48,00
(gültig ab 5 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)

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