Aqua Fitness


Das Training im Wasser ist natürlich mit Musik, bringt viel Spaß und ist eine sehr gelenk-, bänder,- und wirbelsäuelnschonende Bewegungsform. Hierbei wird die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System auf sehr gesundheitsorientierte Weise gefordert und trainiert. Die Übungsauswahl erfolgt hierbei stets nach den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.

Treffpunkt: 13.00 Uhr im Kassenbereich des Hallenbades.
Mitzubringen ist: ein Getränk in der Plastikflasche.

Es sollten keine größeren gesundheitlichen Beeinträchtigungen vorliegen.

5 Nachmittage, 09.01.2021 - 06.02.2021
Samstag, wöchentlich, 13:15 - 14:00 Uhr
5 Termin(e)
Lisa von Lange, Aquafitness Trainer, Trainer für Wirbelsäulengymnastik
L33037
15,00
(ab 8 TN)
zzgl. Eintritt Hallenbad: 2 Std. kosten 3,50 €/10er-Karte 31,50 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Lisa von Lange

 neu 
Für Frauen und Männer
S33068
Mo 19.10.20
18:00 –19:00 Uhr
Bad Staffelstein End
Online Kurs
L33105
Di 24.11.20
10:00 –11:00 Uhr
VHS Cloud
Online Kurs
L33104
Mo 30.11.20
19:15 –20:15 Uhr
VHS Cloud
für Frauen und Männer
L33106
Di 01.12.20
19:30 –20:30 Uhr
VHS Cloud
Mo 11.01.21
09:30 –10:30 Uhr
Burgkunstadt
Mi 13.01.21
10:00 –11:00 Uhr
Lichtenfels Trieb
Mi 13.01.21
14:00 –14:45 Uhr
Lichtenfels
Für alle Altersgruppen geeignet
L33061
Do 14.01.21
10:00 –11:00 Uhr
Lichtenfels Trieb