Meditation - Reise in die Stille


Meditation ist inzwischen allgemein für Ihre stressmindernde Wirkung, ihren positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und das seelische Wohlbefinden anerkannt. Dieser Kurs zur Meditation richtet sich an alle Interessierten, Anfänger mit Grundkenntnissen und auch Geübte. Über 8 Termine á 1,5 Std. hinweg werden wir uns mit dem Thema Meditation beschäftigen. Nach einer kurzen Einführung steht dabei die Praxis im Vordergrund. Es werden sich mehrere Phasen von stiller Sitz- und Gehmeditation abwechseln. Es werden mittels kleinerer Vorträge verschiedene Aspekte der meditativen Praxis betrachtet. Zudem soll der Kurs ein Raum sein zum Austausch unter den Teilnehmenden in Bezug auf die eigenen Erfahrungen bei und mit der Meditation.

Erfahrung in der Meditation wünschenswert, aber nicht erforderlich.

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, ggf. dicke Socken, weiche Matte oder dickere Decke als Unterlage, ggf. Sitzkissen oder Hocker, 1-2 Decken
7 Abende, 21.09.2020 - 14.12.2020
Montag, zweiwöchentlich, 18:15 - 19:45 Uhr
7 Termin(e)
Tobias Assmann, Heilpraktiker für Psychotherapie und Transaktionsanalytischer Berater
S38029
"In der Heimat wohnen" - Nachbarschaftsraum, , Viktor-von-Scheffel-Straße 10, 96231 Bad Staffelstein
42,00
(ab 5 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Hauptgeschäftsstelle Lichtenfels

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96215 Lichtenfels

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