Natur und Yoga

Kundalini Yoga Herbst Kurs
Kundalini Yoga fördert Deine Präsenz und innere Kraft. Die Yogastunde beinhaltet immer eine Erwärmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung und eine abschließende Meditation. Dynamische und statische Yoga Übungen und bewusst geführter Atem wirken ausgleichend und beruhigend auf Körper, Seele und Geist. Kundalini Yoga am Abend hilft Dir Deinen Alltag entspannt ausklingen zu lassen.
Die Yoga Zeit am Abend bereichern wir mit heilsamen Getränken, welche Dir helfen zu entschlacken, Deinen Körper zu entgiften und zusätzlich zu entspannen. Für einen erholsamen Schlaf gibt es verschiedene Kräuter und Elixiere, die wir gemeinsam verarbeiten und uns munden lassen.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Matte, Yogakissen, Decke und Getränk.
Wichtiger Hinweis: zwei Stunden vorher nichts Schweres essen.
7 Abende, 17.09.2020 - 29.10.2020
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
7 Termin(e)
Denise Madeleine Schliefke, Künstlerin, Theaterpädagogin, Yogalehrerin
S38033
"In der Heimat wohnen" - Nachbarschaftsraum, , Viktor-von-Scheffel-Straße 10, 96231 Bad Staffelstein
42,00
(ab 5 TN)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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11:00 –13:00 Uhr
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S38032
Sa 19.12.20
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Bad Staffelstein

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