Maxx-F – effektives Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht


Muskeln schützen unsere Gesundheit ein Leben lang.
Höchste Zeit sich mehr um sie zu kümmern. In dem Kurs wird nach der Methode von Wendt Uwe Boeck-Behrens ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.
Die Stunde ist kurz und intensiv und bringt Sie in Ihre Bestform.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.

Dieser Kurs ist für Männer und Frauen geeignet.

5 Tage, 11.01.2021 - 08.02.2021
Montag, wöchentlich, 17:30 - 18:15 Uhr
5 Termin(e)
Anja Pfadenhauer, Übungsleiterin für Aerobic, Step, Rückenschule und Pilates
L33039
Dr.-Rossbach-Grundschule, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
15,00
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Anja Pfadenhauer

Bodystyling
L33041
Mo 11.01.21
18:30 –19:30 Uhr
Lichtenfels
Training für eine gute Haltung und einen stabilen Rücken
L33043
Di 12.01.21
17:30 –18:30 Uhr
Lichtenfels