Bauch-Beine-Po

Bodystyling
Auch in diesem Semester geht es den Problemzonen wieder an den Kragen! Die Stunde beginnt mit einem Basic Aerobic Teil zur Anregung des Fettstoffwechsels (Fettverbrennung). Anschließend folgt ein effektives Training der entsprechenden Muskelgruppen. Ziel der Stunde ist es, Spaß an der Bewegung sowie Straffung und Kräftigung des Körpers.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk, ggf. kleine Hanteln wenn vorhanden

5 Abende, 11.01.2021 - 08.02.2021
Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
5 Termin(e)
Anja Pfadenhauer, Übungsleiterin für Aerobic, Step, Rückenschule und Pilates
L33041
Dr.-Rossbach-Grundschule, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
20,00
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Anja Pfadenhauer

Mo 11.01.21
17:30 –18:15 Uhr
Lichtenfels
Training für eine gute Haltung und einen stabilen Rücken
L33043
Di 12.01.21
17:30 –18:30 Uhr
Lichtenfels