Wirbelsäulengymnastik für Senioren


Wir wollen Beschwerden, die durch einseitige, belastende Körperhaltung, Schwerarbeit und ungünstige Haltungsgewohnheiten entstanden sind, mittels gezielter Übungen verbessern und eine aufrechte Körperhaltung erarbeiten. In diesem Kurs gelangen Sie auch zu einer intensiven Körperwahrnehmung und einer abschließenden Entspannung.

Mitzubringen sind: warme Kleidung, (Stopper-)Socken sowie Matte und ein kleines Kissen.


8 Nachmittage, 16.09.2020 - 25.11.2020
Mittwoch, 16:30 - 17:30 Uhr
8 Termin(e)
Jennifer Michel, A/B-Trainerlizenz für Gruppenfitness und Personal Trainer medical
E33035
Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Glasraum
32,00
(ab 5 TN)

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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