Stuhl-YOGA


Yoga lehrt uns, dass es in uns einen Ort der Ruhe, Gelassenheit, Stille und des Vertrauens gibt, um die Stürme des Lebens besser auszuhalten und wo wir immer neue Kraft schöpfen können.
Stuhl-Yoga ist für Menschen geeignet, die nicht (mehr) auf dem Boden liegend, sitzend oder kniend trainieren können. Diese Art des Übens ermöglicht es allen Teilnehmern, trotz Bewegungseinschränkungen und ohne besondere Voraussetzungen, Yoga zu praktizieren. Ziel ist es die Gesundheit zu fördern und zu erhalten sowie das Wohlbefinden zu steigern. Unsere Muskeln, Gelenke, Bänder, Sehnen und Knochen sind auch im Alter noch lernfähig.



Mitzubringen sind: kleine Decke oder Handtuch als Fußunterlage, ein Getränk sowie Spaß und gute Laune.



6 Vormittage, 25.09.2020 - 30.10.2020
Freitag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr
6 Termin(e)
Karin Müller
A38045
Kolpinghaus, Kolpingplatz 1, 96260 Weismain, Saal, EG
28,00
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)

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