Pound® (ausgefallen)


Pound® ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simulierendes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert.
Dabei werden Cardio-, Pilates-, Ausdauer- und Kraft-Trainings-Elemente zu mitreißenden und schweißtreibenden Bewegungsabläufen kombiniert!
Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten RIPSTIX® verwandelt sich jede/er Teilnehmer/in bei jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer! - Pound® - das Rockout.Workout.



Mitzubringen sind: Sportkleidung, Matte, Handtuch und Getränk.



Annekathrin Gundel, Pound Instructor
A33025
60,67
(ab 8 TN)

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