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Bodyworkout
Bauch-Beine-PoAuch in diesem Semester geht es den Problemzonen wieder an den Kragen! Die Stunde beginnt mit einem Basic Aerobic Teil zur Anregung des Fettstoffwechsels (Fettverbrennung). Anschließend folgt ein effektives Training der entsprechenden Muskelgruppen. Ziel der Stunde ist es, Spaß an der Bewegung sowie Straffung und Kräftigung des Körpers.
Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk, ggf. kleine Hanteln wenn vorhanden
| 6 Abende, 07.06.2021 - 12.07.2021 Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr |
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| 6 Termin(e) | |
| Anja Pfadenhauer, Übungsleiterin für Aerobic, Step, Rückenschule und Pilates | |
| L33096 | |
Dr.-Rossbach-Grundschule, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
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28,00
€
(ab 8 TN)
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Weitere Veranstaltungen von Anja Pfadenhauer
Lichtenfels
Kronacher Straße 28-30
96215 Lichtenfels
| Tel.: | +49 9571 18-574 |
| Fax: | +49 9571 18-597 |
http://www.vhs-lif.de
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