ONLINE: Dehn- und Streckübungen für Jung und Alt (ausgefallen)

mit Progressiver Muskelentspannung
Der Körper und seine einzelnen Körperpartien sollen durch Dehnen und Strecken von Kopf bis Fuß wieder mehr gespürt werden! Alle Übungen werden langsam und mit Bedacht ausgeführt, ohne Schmerzgrenzen zu überschreiten und nur soweit sie körperlich schmerzfrei möglich sind! Ergänzt werden diese Übungen durch Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen.

Der Kurs findet online über Zoom statt. Vor Kursbeginn erhalten Sie die Zugangsdaten per E-Mail.

Mitzubringen sind: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung und ein Getränk.

Der Vormittag dient zum Kennenlernen der Techniken und kann gerne als Kurs weitergeführt werden nach Absprache.

Karin Wagner, Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
S38045
5,00
(ab 5 TN)

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