Body Workout

Für Frauen und Männer
BODY WORK OUT ist ein effektives Trainingsprogramm für den gesamten Körper, bei dem die Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems, Muskelkräftigung sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden werden. Mit Musik begleitet, wird Euch ein abwechslungs- und variantenreiches Übungsprogramm geboten!

Es sollten keine größeren gesundheitlichen Beeinträchtigungen bestehen.

Bitte gute Turnschuhe, Matte sowie bequeme Trainingskleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.

8 Abende, 19.10.2020 - 14.12.2020
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Lisa von Lange
S33068
28,00
(gültig ab 4 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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10:00 –11:00 Uhr
Lichtenfels Trieb
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13:15 –14:00 Uhr
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10:00 –11:00 Uhr
Lichtenfels Trieb
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L33061
Do 14.01.21
10:00 –11:00 Uhr
Lichtenfels Trieb