Pilates


Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining, in dem nicht einzelne Muskeln insoliert angesprochen werden, sondern ganze Muskelketten. Es verbessert Haltung & Balance und unterstützt der Ausübung anderer Sportarten.
Durch gezielte Übungen & festgelegte Atemmuster stärkt das Training die oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur.

Mitzubringen sind: Sportkleidung, Matte, Handtuch & Getränk

10 Abende, 11.01.2021 - 22.03.2021
Montag, 18:45 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Kerstin Rosenbauer
R33040
Albert-Blankertz-Schule, Kronacher Straße 55, 96257 Redwitz, Aula
33,33
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)