ONLINE: Zumba® Fitness (ausgefallen)


ZUMBA® ist ein Tanzworkaut, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining vereint.
Die Fettverbrennung wird angekurbelt, Herz und Kreislauf gestärkt und die Muskulatur aufgebaut.
Durch die Musik und die einfach zu erlernenden Bewegungen ist der Spaßfaktor besonders hoch und die mitreißenden Rhytmen lassen die Anstrengung (fast) vergessen.
Auch wenn das Workout auf Aerobic-Elementen, kombiniert mit Schritten aus lateinamerikanischen Tänzen basiert, sind keinerlei tänzerische Vorkenntnisse erforderlich - jeder, der Lust hat, kann am Zumba®-Kurs teilnehmen.

Der Kurs findet online in unserer VHS Cloud statt, hierfür müssen Sie sich in der VHS Cloud registrieren. Nach Anmeldung zum Kurs erhalten Sie die Zugangsdaten in der Anmeldebestätigung.

Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.

Ebony Rogers
S34007
16,00
(ab 8 TN)