Online: HIIT - Training (light)

für Frauen und Männer
HIIT (high intensiv Intervall Training) ist ein effektives Trainingsprogramm für den gesamten Körper, bei dem die Aktivierung des Herz-Kreislauf-
Systems, Muskelkräftigung sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden werden. Mit Musik begleitet, wird Euch ein abwechslungs- und variantenreiches Onlineprogramm geboten!

Dieser Kurs findet online statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung kurz vor Kursstart.
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Die Zugangsdaten erhalten Sie via privater Nachricht über die VHS Cloud.
Es sollten keine größeren gesundheitlichen Beeinträchtigungen vorliegen

Bitte melden Sie sich bis spätestens 16 Uhr am Tag des Trainings an. Nur so kann sichergestellt werden, dass Sie die Zugangsdaten rechtzeitig erhalten.

7 Abende, 06.04.2021 - 18.05.2021
Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr
7 Termin(e)
Lisa von Lange, Aquafitness Trainer, Trainer für Wirbelsäulengymnastik, PowerJumping Instructor
O81010
Zoom online
32,67
(ab 6 TN)

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 (Plätze frei)
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