RÜCKEN FIT - Eine starke Mitte

Onlinekurs
Dieser ONLINE Kurs dient dazu, durch gezielte Gymnastik zur Mobilisation, Dehnung und Kräftigung von Muskulatur sowie Entspannungsübungen muskulären Dysbalancen, Verspannungen und Wirbelsäulenleiden vorzubeugen und somit Erkrankungen des Bewegungsapparates zu verhindern bzw. zu verzögern.
Die Übungsauswahl erfolgt hierbei stets nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen.
Auch im ONLINE Kurs gibts motivierende Musik!
Ihr Rücken wird es Ihnen danken!!

Die Veranstaltung läuft über Zoom. Die Zugangsdaten erhalten Sie vorab per Mail. Eine Anleitung können Sie bei uns per Mail erhalten.
8 Vormittage, 02.04.2021 - 21.05.2021
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr
8 Termin(e)
Lisa von Lange, Trainer für Wirbelsäulengymnastik
O81015
Zoom online
37,33
(ab 6 TN)

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 (Plätze frei)
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