Progressive Muskelentspannung

nach Jacobsen
Herausfordernde Zeiten begünstigen Stress, Verspannungen und Schlafstörungen. Deshalb ist es besonders wichtig, etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Mit der progressiven Muskelentspannung kannst du diesen Problemen entgegen wirken. Dieses Verfahren ist wissenschaftlich erforscht und wirkt ganzheitlich.

Bei gesundheitlichen Vorerkrankungen bitte mit dem behandelnden Arzt sprechen.

Die Übungen finden im Liegen statt.



Bitte in bequemer Kleidung kommen und Matte, kleines Kissen, warme Socken und eine Decke mitbringen.



6 Abende, 25.06.2021 - 30.07.2021
Freitag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
Marlene Kühnel
S38083
28,00
(bei 5 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)
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