Frühkurs Online Präventive Rückengymnastik (Kraft)


Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Ein abschließender Entspannungsteil rundet die Stunde ab.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.

Achtung! Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird von der
Krankenkasse bezuschusst.




6 Vormittage, 24.06.2021 - 29.07.2021
Donnerstag, wöchentlich, 08:00 - 09:00 Uhr
6 Termin(e)
Margot Feller-Löffler, Physiotherapeutin
E33086
24,00
(ab 5 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)
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