Yoga Wandern - WORKSHOP (ausgefallen)

Breath Walk

Frische Luft und wärmende Yogaübungen sind ein elementarer Bestandteil vom Yoga Wandern, auch Breath Walk genannt. Im Wald wirkt die Kraft der Natur auf unsere Sinne, unser Nervensystem und Immunsystem ein und hilft uns in eine tiefe Entspannung zu finden. Mit Yoga Übungen vertiefen wir diese Wirkungen. Wir machen unseren Kopf frei und zentrieren uns im Herzen. Leichte Atemübungen, Mudras, und Mantras bringen unser Körper, Seele, Geist System in Balance. Wir kultivieren unseren meditativen Geist und nehmen diese innere Haltung mit in unseren Alltag und schöpfen daraus Kraft, Gelassenheit und Lebensfreude.

Alle Yogis bekommen ein Handout am jeweiligen Workshop Tag mit nach Hause. Im Handout befinden sich die Übungen zum weiterpraktizieren, bis zum Vertiefen, an einem weiteren Workshop Tag.


Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Yogi*nis


Denise Madeleine Schliefke, Künstlerin, Theaterpädagogin, Yogalehrerin
S35019
17,00
(ab 6 TN)

Weitere Veranstaltungen von Denise Madeleine Schliefke

Breath Walk
S35020
Sa 27.11.21
11:00 – 14:00 Uhr
Bad Staffelstein
Di 11.01.22
17:00 – 18:30 Uhr
Zoom online