Kick Power – TaeBo


Kick Power, sog. Kampfsport-Aerobic, ist eine Trainingsform aus verschiedenenElementen des Kampfsports (Taekwondo, Karate, Kickboxen), wobei hauptsächlich das Herz-Kreislauf-System trainiert wird. Aber auch Koordination und Schnellkraft kommenbei diesem Training nicht zu kurz. Zusätzlich zu der Verbesserung der Ausdauer sind der Abbauvon Stress und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur positive Nebeneffekte.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Sportbekleidung und Getränk

6 Abende, 13.01.2023 - 17.02.2023
Freitag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Fr13.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Fr20.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Fr27.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Fr03.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Fr10.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Fr17.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Stefan Luthardt, Anti-Gewalt- und Fitnesstrainer, Dipl.-Verw. (FH)
L33217
33,32
(inkl. 19,00% MwSt.) (ab 8 TN)
Außenstelle Lichtenfels

Belegung: 
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Volkshochschule Landkreis Lichtenfels e.V.

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