Yoga und Freie Atmung - für eine gesunde Form

Grundlagenkurs
In der heutigen Zeit machen uns Ängste, Sorgen und Probleme im Alltag das Leben oft schwer. Dies zeigt sich dann besonders in der Verhärtung der Schultern und eines erkrankten Rückens. Auch durch die Beeinflussung der Medien wird das Nervensystem immer mehr belastet, sodass es oft unmöglich wird klare Gedanken zu fassen. Die Grundstellungen des Yoga werden dem Teilnehmenden auf sorgfältige, sanfte und ästhetische Übungsweise ganz ohne Leistungsdenken nahegebracht und tragen somit zur Unterstützung und Entwicklung einer gesunden Haltung im Leben bei. Durch eine aufmerksame und interessierte Teilnahme kann der Übende sich seines freien Atems bewusstwerden und leichter zu Ruhe und Gelassenheit finden.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Yogamatte oder Decke und ein Kissen.

5 Tage, 16.01.2023 - 13.02.2023
Montag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Mo16.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Mo23.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Mo30.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Mo06.02.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Mo13.02.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Petra Schütz, Yogalehrerin (EAY-Verband)
A38132
27,77
(inkl. 19,00% MwSt.) (ab 8 TN)
Außenstelle Altenkunstadt/Weismain

Belegung: 
Plätze frei
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19:00–20:00 Uhr
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18:15–19:15 Uhr
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Plätze frei

Volkshochschule Landkreis Lichtenfels e.V.

Kronacher Straße 13
96215 Lichtenfels

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