Präventive Rückengymnastik (Kraft)

Unsere Rückenkurse dienen der Prävention und sind insbesondere für Berufstätige, aber natürlich auch für Privatpersonen aller Art geeignet, um die Wirbelsäulenregion langfristig zu stärken und Rückenproblemen vorzubeugen.

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Ein abschließender Entspannungsteil rundet die Stunde ab.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.

Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst

Zeiten

10 Abende, 08.03.2023 - 24.05.2023
Mittwoch, 20:15 - 21:15 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Mi	08.03.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Feuerwehrhaus Unterneuses, Pferdsfelder Straße 26, 96250 Ebensfeld, Unterneuses
Mi	15.03.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Feuerwehrhaus Unterneuses, Pferdsfelder Straße 26, 96250 Ebensfeld, Unterneuses
Mi	22.03.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Feuerwehrhaus Unterneuses, Pferdsfelder Straße 26, 96250 Ebensfeld, Unterneuses
Mi	29.03.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Feuerwehrhaus Unterneuses, Pferdsfelder Straße 26, 96250 Ebensfeld, Unterneuses
Mi	19.04.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Feuerwehrhaus Unterneuses, Pferdsfelder Straße 26, 96250 Ebensfeld, Unterneuses
Mi	26.04.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Feuerwehrhaus Unterneuses, Pferdsfelder Straße 26, 96250 Ebensfeld, Unterneuses
Mi	03.05.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Feuerwehrhaus Unterneuses, Pferdsfelder Straße 26, 96250 Ebensfeld, Unterneuses
Mi	10.05.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Feuerwehrhaus Unterneuses, Pferdsfelder Straße 26, 96250 Ebensfeld, Unterneuses
Mi	17.05.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Feuerwehrhaus Unterneuses, Pferdsfelder Straße 26, 96250 Ebensfeld, Unterneuses
Mi	24.05.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Feuerwehrhaus Unterneuses, Pferdsfelder Straße 26, 96250 Ebensfeld, Unterneuses