Zumba®

Zumba® ist der Fitness-Trend aus den USA, der die Herzen der Szene erobert. Zumba® ist das Richtige für alle, die etwas für sich tun wollen, aber auf den Spaß nicht verzichten wollen. Das Prinzip ist einfach: Maximale Fettverbrennung, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Verbesserung der Ausdauer und Muskelaufbau werden sozusagen nebenbei erreicht. Das Wichtigste ist der Spaß, sich zu mitreißenden Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. zu bewegen und dabei auszupowern. Für Zumba® muss man nicht tanzen können. Hauptsache ist der Spaß an der Bewegung und der Musik. Es ist spannend und geeignet für Jedermann und jedes Alter. Das Workout basiert auf „FUN AND EASY TO DO“.