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Hatha Yoga für Wiedereinsteiger und Mittelstufe
Hatha Yoga Mittelstufe ist geeignet für alle, welche bereits Erfahrungen mit Yoga haben und v.a. mit Sonnengruß und Wechselatmung vertraut sind. Du praktizierst und erweiterst Dein Wissen um Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Entspannungstechniken für Körper und Geist. Erlebe Variationen hinsichtlich Intensität und Schwerpunkt. Genieße die Erfahrung des Yoga auf unterschiedlichen Ebenen!
Wir benötigen: rutschfeste (Yoga-)Matte, (Sitz-) Kissen, Decke, bequeme Kleidung, ggf. Getränk.
Bitte bis 2 Stunden zuvor max. eine Kleinigkeit essen.
| 6 Abende, 19.06.2023 - 24.07.2023 Montag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr | |||||||||||||||||||||||||
6 Termin(e)
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Stefanie Stark , Yogalehrerin (BYV) und Atemkursleiterin (BYVG), Dipl. Pädagogin (Univ.) | |||||||||||||||||||||||||
| BY38004 | |||||||||||||||||||||||||
48,00 € (ab 8 TN) | |||||||||||||||||||||||||
| Außenstelle Burgkunstadt | |||||||||||||||||||||||||
Weitere Veranstaltungen von Stefanie Stark
Volkshochschule Landkreis Lichtenfels e.V.
Kronacher Str. 13
96215 Lichtenfels
| Tel.: | +49 9571 18-9261 |
| Fax: | +49 9571 18-9288 |
http://www.vhs-lif.de
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