Body Styling


Ein Training, bei dem hauptsächlich alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken, Gesäß und Arme trainiert und gestrafft werden. Es geht darum seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer und Kraft der Muskeln zu verbessern. Davon wird auch der Rücken im Alltag profitieren, denn starke leistungsfähige Muskeln und eine gute Körperhaltung entlasten zu jeder Zeit den Rücken. Oft sind nur die falsche Körperhaltung und der Bewegungsmangel Grund für Verspannungen und Schmerzen.

Für alle Fitnesslevel geeignet!

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk.

6 Abende, 08.01.2018 - 12.02.2018
Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Nicole Messelberger, Gruppen-Fitnesstrainerin und lizenzierte Zumba-Trainerin
R425
Grundschule Marktzeuln, Schulstraße , 96275 Marktzeuln
Kursgebühr:
18,00
inkl. Miete (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
21,00
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
24,00
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
29,00
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung:

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