BodyART®

Stretching, Relax und Kraftaufbau
Das Kursprogramm basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital! Das bodyArt Training setzt sich aus vielen Elementen zusammen, die Sie auch im Yoga, Pilates, Stretching, Entspannungstherapie... finden.

Mitzubringen sind: eine Yogamatte, ein Handtuch und ein Getränk.

7 Vormittage, 25.02.2018 - 08.04.2018
Sonntag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
7 Termin(e)
Nicole Messelberger, Gruppen-Fitnesstrainerin und lizenzierte Zumba-Trainerin
R412
Grundschule Marktzeuln, Schulstraße , 96275 Marktzeuln
Kursgebühr:
21,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
24,00
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
28,00
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
34,00
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung:

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