BodyCROSS Fatburner - Einsteigerkurs


„BodyCROSS setzt auf natürliche, funktionelle Bewegungsabläufe. Die Basis aller Belastungen ist das eigene Körpergewicht. Das Zirkeltraining in der Gruppe ist fixer Bestandteil einer Trainingseinheit zur schnellen und effektiven Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit. Durch diese Förderung von Beweglichkeit und Schnelligkeit kombiniert mit der Stärkung der Kernmuskulatur kann jeder Teilnehmer individuell seinen Trainingserfolg lenken. Zur Erweiterung und Abwechslung des Trainings werden Hilfsmittel eingebaut die natürliche Bewegungsmuster zulassen und forcieren. Warum solltest du BodyCROSS® ausprobieren? Beim BodyCROSS® verbrennt man Unmengen an Kalorien und die Nachbrennphase ist sehr hoch. Hierbei kommen wir bei einer Stunde BodyCROSS® auf etwa 550 kcal und einen erhöhten Kalorienverbrauch über mehrere Stunden nach dem Training. Es heißt ja nicht umsonst „Training mit Effekt“! Mit BodyCROSS® wurde ein Training auf die Beine gestellt, das auf wirklich jeden passt. Jeder verbessert sich in kürzester Zeit und bekommt dadurch natürlich auch ein besseres und vor allem sportliches, athletisches Aussehen, eine Verbesserung der Haltung und eine Bestätigung seines Könnens.

3 Vormittage, 20.01.2018 - 03.02.2018
Samstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
3 Termin(e)
Frank Herbst, zertifizierter Trainer für BodyCROSS, Functional Fitness
B902
Kursgebühr:
30,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Belegung: