Kick Power – TaeBo


Kick Power, sog. Kampfsport-Aerobic, ist eine Trainingsform aus verschiedenen Elementen des Kampfsports (Taekwondo, Karate, Kickboxen), wobei hauptsächlich das Herz- Kreislaufsystem trainiert wird. Aber auch Koordination und Schnellkraft kommen bei diesem Training nicht zu kurz. Zu der Verbesserung der Ausdauer, sind der Abbau von Stress und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur positive Nebeneffekte.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Sportbekleidung und Getränk.

6 Abende, 19.10.2017 - 30.11.2017
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
Stefan Luthardt, Anti-Gewalt- und Fitnesstrainer, Dipl.-Verw. (FH)
A410
Abt-Knauer-Grundschule, Bgm.-Rothlauf-Straße 8, 96260 Weismain, Aula
Kursgebühr:
18,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
21,00
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
24,00
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
29,00
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung:

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