Kick Power – TaeBo


Kick Power, sog. Kampfsport-Aerobic, ist eine Trainingsform aus verschiedenen Elementen des Kampfsports (Taekwondo, Karate, Kickboxen), wobei hauptsächlich das Herz- Kreislaufsystem trainiert wird. Aber auch Koordination und Schnellkraft kommen bei diesem Training nicht zu kurz. Zu der Verbesserung der Ausdauer sind der Abbau von Stress und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur positive Nebeneffekte.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und ein Getränk.

6 Abende, 06.10.2017 - 17.11.2017
Freitag, 18:30 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Stefan Luthardt, Anti-Gewalt- und Fitnesstrainer, Dipl.-Verw. (FH)
L426
Berufsfachschule Vierzehnheiligen, Vierzehnheiligen 12, 96231 Bad Staffelstein, Turnhalle
Kursgebühr:
21,00
incl. Miete (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
24,00
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
28,00
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
34,00
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Stefan Luthardt

Marktzeuln
R414 26.09.17
Di
Treffpunkt wird bei der Anmeldung mitgeteilt!
L437 04.10.17
Mi
Weismain
A410 19.10.17
Do
Treffpunkt wird bei der Anmeldung mitgeteilt!
L916 04.01.18
Do