Kundalini Yoga für Anfänger und Geübte


Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Methode und fördert Deine Präsenz und innere Kraft. Die Yogastunde beinhaltet immer eine Erwärmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung und eine abschließende Meditation. Dynamische Asanas (Yogahaltung), Pranayama (Atemtechniken) und Mantren wirken ausgleichend und beruhigend auf Körper und Geist und helfen den Alltag mit Gelassenheit und Flexibilität zu meistern.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke und ein Getränk.
Wichtiger Hinweis: zwei Stunden vorher nichts essen.

8 Abende, 10.10.2017 - 05.12.2017
Dienstag, 18:00 - 20:00 Uhr
8 Termin(e)
Denise Madeleine Schliefke, Kundalini Yoga Lehrerin i. A., Theater- und Sozialpädagogin (B. A.)
S419
Schön Klinik, Sporthalle D, Sporthalle D, Am Kurspark 11, 96231 Bad Staffelstein
Kursgebühr:
48,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
55,00
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
64,00
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
77,00
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung: