Yoga für Anfänger


Am 1. und 29. November und 20. Dezember findet kein Kurs statt.
In diesem Anfänger-Hatha-Yoga-Kurs erlernst und übst Du den Sonnenguß, einfache Asanas (Körperübungen), harmonierende Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken. Der Schwerpunkt liegt auf Rückenkräftigung, - dehnung und - wahrnehmung.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte/Yogamatte, (Sitz-) Kissen, Decke, ggf. Getränk.

9 Abende, 18.10.2017 - 24.01.2018
Mittwoch, 17:30 - 19:00 Uhr
9 Termin(e)
Stefanie Stark, Yogalehrerin (BYV) und Atemkursleiterin (BYVG)
S416
Kursgebühr:
40,50
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
47,00
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
55,50
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
67,50
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung: