Zumba®


Zumba ist der Tanz-Trend aus den USA, der zurzeit die Herzen der Fitnessszene erobert. Zumba ist das Richtige für alle, die etwas für sich tun wollen, aber auf den Spaß nicht verzichten möchten. Ein Zumba-Kurs verbindet schnellere und langsamer Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-& Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen & -schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab wie BBP, Arme, Oberkörper und besonders wichtig - das HERZ! Das wichtigste ist der Spaß, sich zu lateinamerikanischer Musik wie Salsa, Merengue, Reggae, Cumbia, usw. zu bewegen. Es ist für Jedermann und jedes Alter geeignet.

Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

10 Abende, 21.09.2017 - 07.12.2017
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Diana Lanz-Lother, lizenzierte Strong by Zumba® Instructor, Sport- und Fitnessfachwirtin
Aaron Lanz, lizenzierter Strong by Zumba® Instructor, Sport- und Fitnessfachwirt
L470
Berufsfachschule Vierzehnheiligen, Vierzehnheiligen 12, 96231 Bad Staffelstein, Turnhalle
Kursgebühr:
30,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
34,50
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
40,00
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
48,00
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Diana Lanz-Lother

Lichtenfels
L439 17.11.17
Fr

Weitere Veranstaltungen von Aaron Lanz

Lichtenfels
L439 17.11.17
Fr