deepWORK®

ist athletisches, einfaches, intensives und schweißtreibendes funktionelles Training
Die deepWORK®-Bewegungsabläufe wechseln zwischen An- und Entspannung, was die tiefliegendsten Muskeln beansprucht und den Körper so richtig ins Schwitzen bringt. Atemübungen sorgen zwischendurch für ausgleichende Ruhephasen. Durch den ständigen Wechsel zwischen Cardio- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist gleichermaßen beansprucht und in Einklang gebracht.

Mitzubringen sind: rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk und etwas zum Überziehen.

4 Abende, 24.06.2019 - 15.07.2019
Montag, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr
4 Termin(e)
Sabrina Fritze, Gruppentrainer B-Lizenz, Trainerin für deepWORK®, Trainerin für Pilates
E926
Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Glasraum
Kursgebühr:
14,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
18,00
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
23,50
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
31,00
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Sabrina Fritze

Ebensfeld
E326 18.03.19
Mo
Ebensfeld
E329 21.03.19
Do